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체중 감량을위한 15 가지 최고의 주스

체중 감량은 비만이나 다른 질병의 부작용으로 말기 아픈 사람과 심지어 비만 한 사람들 모두에게 주요 관심사입니다. 그들은 신체적 한계를 지니고 운동 할 수 없으므로 쉽게 힘들고 영양이 풍부하며 체중을 쉽게 줄이는 데 도움이되는 모든 주스 식단을 선택할 수 있습니다. 주스는 과일, 채소 및 허브와 같은 식용 제품의 액체 추출물입니다. 이러한 과일과 야채 주스를 혼합하면 체중 감량에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 나는 여분의 킬로를 흘리기에서 도울 수있는이 효과적인 주스의 어떤으로 나의 독자의주의를 끌고 싶다.

체중 감량을위한 건강한 주스는 체중 감량에 더 재미있는 방법 중 하나이며, 체중 감량을 시도하는 동안 일정 기간 동안 낮은 섭취량으로 인한 피로감과 피로감을 기대하기 시작할 수도 있습니다. 다양한 본성의 이러한 주스가하는 일은 당신이 피로감을 극복하고 필요한 시간 동안 체중을 감량하려고 할 때 당신이 원하는 평화와 평온함을 몸에주는 것을 돕는 것입니다. 체중 감소를위한 주스식이 요법은 다양한 성격의 과일 주스부터 다양한 성격의 채소 주스까지 다양합니다. 특정 양의 무게를 잃어 버리려고 할 때 즐거움을 느끼기를 원하면 자신의 취향에 맞는 맛을 찾고 믹스 앤 매치하고 실험을 해보면 오늘 더 나은 미래를 위해 자신을 잘 선택할 수 있습니다.

체중 감량은 쉬운 일이 아닐 수 있습니다. 만약 당신이 무엇을하고 있는지 알고 싶다면이 시간에 맛있는 주스를 즐기고 싶다면이 방법을 사용하십시오.

체중 감량을위한 강력한 주스 :

아래에서 우리는 과일과 야채가 혼합 된 체중 감소를위한 자연적이고 우수한 주스를 제공했습니다. 당신은 혼합 주스의 다른 유형에 따라 체중 감량을위한 주스 식단을 시작할 수 있습니다.

1. 슬림 샷 주스 :

사탕 무우 뿌리, 당근, 오렌지, 셀러리, 시금치 주스는 동일한 비율로 배합 할 수 있습니다. 여분의 수화물을 흘리기위한 강력한 믹스를 만들기 위해 생강 1 인치의 레몬과 주스를 추가하십시오. 이 혼합물은 적절한 소화를 돕는 독소의 제거를 보장하여 체내에서 체내에서 체내에서 체내로 나가는 면역력을 증가시킵니다. 이것은 체중 감량을위한 최고의 주스 중 하나이며 부작용이 없습니다.

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2. 파인애플 그린 :

이 주스의 특별한 혼합은 빠른 체중 감량과 동시에 시스템 해독에 탁월합니다. 그것은 키위를 껍질을 벗기고, 브로콜리와 오이의 동등한 부분 (파인애플을 벗긴 것)에 파인애플 부분의 두 배를 더해서 준비 할 수 있습니다. 믹서로 혼합하고 즉시 섭취하십시오.

3. 레모네이드 펑크 :

체중 감소를위한 다른 우수한 주스는 사과, 레몬, 노란 피망 및 생강의 조각의 조합에서 추출 될 수있다. 이 과일과 채소는 함께 즙을 먹을 수 있으며 최상의 결과를 얻으려면 생산량을 즉각 취해야합니다. 쓴맛과 강한 맛을 가진 사람들은이 주스를 ​​마시는 데 정말로 걸릴 수 있습니다.

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4. 딸기와 토마토 :

토마토 주스와 딸기 주스를 2 : 1의 비율로 바질 잎 몇 주스와 함께 섞으십시오. 이 주스의 조합은 위장, 충만감, 갈망을 없애 주므로 놀라운 체중 감량 제품입니다. 그것은 극도로 영양가가 있으며 허기 진통이 나올 때마다 가질 수 있습니다.

5. 셀러리 주스 :

이것은 낮은 칼로리를 가진 채소입니다. 영양가가 높기 때문에 체중 감량을위한 이상적인 주스입니다. 즉각적인 에너지를 발휘할뿐만 아니라 몸의 탈수를 예방합니다. 섬유가 완전히 짜내지기 때문에 주스가 쉽게 소화되고 하루에 여러 번 섭취 될 수 있습니다.

6. 생강과 배 :

배 주스는 적어도 1 인치 긴 조각 생강의 주스와 결합 점차적으로 체중 감량을위한 또 다른 우수한 주스입니다. 블렌더에 얼음을 많이 섞어서 주스에 가볍게 발라줍니다. 산화 방지제가 가득한이 쥬스는 계절에 따라 시험해야합니다.

7. 파인애플과 매운 오렌지 :

과일 주스와 고추 주스의 독특한 조합으로 신진 대사를 강화하여 체중 감량을 목적으로합니다. 이 칵테일의 파인애플은 지방 조직을 끌어 당기는 것으로 알려진 점액을 제거하는 데 도움이됩니다. Orange와 Pineapple을 오렌지와 고추를 모두 먹은 후 Juicer에 혼합 할 수 있습니다. 2 개의 아이스 큐브와 2 방울의 라임 쥬스가이 쥬스 혼합물에 첨가 될 때가 가장 좋습니다. 이것은 좋은 맛을 가지고 체중 감량을위한 완벽한 주스 중 하나입니다.

8. 애플과 베리 믹스 :

3 사과 사과 주스는 5 온스의 신선한 크랜베리 ​​주스와 2 온스의 블루 베리 주스 (신선한)를 결합하면 빠른 체중 감량을위한 우수한 칵테일 주스가됩니다. 그들은 중요한 비타민과 무기질을 함유하고 체중 감량 과정에서 몸이 약해지지 않도록 극도로 영양가가 높습니다.

9. 일반 사과 주스 :

일반 사과 주스는 사과 주스가 많은 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 체중 감량을위한 가장 잘 알려진 최고의 주스이지만 신체에 실제로 나쁜 모든 종류의 지방과 탄수화물이 부족합니다. 아침에 사과 주스는 당신에게 필요한 에너지를 제공 할뿐만 아니라 기다릴 가치가있는 영양가있는 건전한 음료를 즐기면서 지방을 잃는데도 도움이됩니다. 이것은 체중 감량을위한 특별한 과일 주스 중 하나입니다.

10. 포도 :

포도는 또한 체중 감량 주스 요법에 큰 도움이되며 주스 수단으로 포도를 사용할 때 매우 중요한 속성을 갖습니다. 포도는 찾기 쉽고 구입하기 쉽기 때문에 매일 건강에 좋고 과체중이없는 라이프 스타일을 즐길 수 있도록식이 요법에이 위대한 주스 요리법을 포함시키기가 매우 쉽습니다.

11. 자몽 :

자몽은 체중 감량을 시도 할 때 매우 중요한 비타민 C와 칼륨의 풍부한 원천입니다. 자몽은 찾기가 매우 쉬운 과일이며 만들기 쉽고 맛도 좋습니다. 자몽은 관절염 통증을 감소시키는 데에도 도움이되며 체중 감량을위한 최고의 과일 주스 중 하나가되는 비만으로 인해 발생할 수있는 다른 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

12. 체리 :

많은 사람들은 감미롭기 때문에 체중을 줄이려고 할 때 버찌에서 멀리 떨어져야한다고 생각하지만 체리는 달콤하지만 체중 감량에 매우 중요합니다. 당신이 모든 자연적인 풍미 버찌에 고집하는 한. 당신은 체중 감량을위한 최고의 주스 중 하나 만들기, 당신을 위해 나쁜 추가 지방없이 좋은 주스를 즐길 수 있습니다.

13. 오이 :

이것은 당신이 저탄 수화물 음식을 먹는 것으로 굶주림을 느낄 때 즐기기에 아주 상쾌한 음료이며, 만들기 쉽고 일상 생활에 반영하도록 노력합니다. 의심의 여지가이 시도, 그것은 체중 감량에 따라 긍정적 인 결과를 줬다.

14. 비트 뿌리 주스 :

근대 뿌리 주스는 혈액을 강화시킬뿐만 아니라 체중 감량을 위해 노력할 때 체지방에 지방이 없으면 필요한 영양분을 많이 섭취합니다. 근대 뿌리는 체중 감량을위한 가장 효과적인 야채 주스 중 하나입니다.

15. 당근 :

당근은 체중을 줄이려고 할 때 훌륭한 영양소 인 비타민 A의 풍부한 원천입니다. 대부분의 영양 전문가들은 체중 감량을위한 최고의 주스 중 하나라고합니다.