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체중 감소를위한 아프리카 망고의 용도와 이득

아프리카의 망고가 인도 시장에서 많은 호언 장담을하고있는 가운데 실제로 비만인이 믿는 신화가 체중 감량에 도움이되는지 여부를 알아야합니다. 연구 결과에 따르면 아프리카 망고는 체중 감량에 유리하지만 최근 몇 년간 시장에 출시 된 최신 과일에 대한 연구가 줄어들면서 상황이 아직 명확하지 않은 것으로 나타났습니다.

과학적으로 Irvingia gabonensis (IG)라고 알려진이 섬은 서 아프리카의 숲에서 발견됩니다. 역사에 따르면 희귀 한 열매가 아프리카 카메룬 지역에서 발견되었습니다. 식물의 씨앗은 강력한 성분을 함유하고 있습니다. 씨앗은 가루로 만들고 시장에서 구입할 수있는 보충제를 준비하는 데 사용됩니다. 과일은 새롭지 않다 그러나 그것과 관련되었던 체중 감소 특징은 확실히 새로운 것이고 인기를 얻고있다. 과일의 추출물은 체중 감소와 의약 혜택이 가능한 보충제의 형태로 시판되고 있습니다.

연구에 따르면 매일 150mg의 아프리카 망고 보충제를 섭취하는 사람들은 체중 감소, 지방 화상, 기아 통제에있어 중요한 개선점을 보여줍니다.

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그것이 체중 감소에서 정확하게 작동하는 방법 :

Leptin은 뇌에서 굶주림 신호를 줄여 음식 섭취를 억제하는 호르몬입니다. 아프리카 망고는 leptin 형성과 조절에 도움이됩니다. 비만인 또는 뚱뚱한 사람들은 많은 렙틴을 생산하며 그 결과 굶주림을 줄이는 데 효과적이지 않습니다. 아프리카 망고는 또한 포도당 수준을 조절하는 단백질 인 아디포넥틴 (adiponectin)을 증가시킵니다. 아디포넥틴은 또한 지방산 분해에 도움을줍니다.

아프리카 망고의 다양한 건강 관련 이점은 다음과 같습니다.

1. 그것은 공정하고 너무 건강하지 못한 음식에 대한 갈망에 맞서 싸우다 :

당신이 끊임없이 외부 음식을 먹고 싶어하지만 뚱뚱한 요리에 대한 갈망을 얻으 려한다면 아프리카 망고가 해결책입니다. 아프리카 망고의 섭취로 자정 스낵과 정크 푸드에 대한 열망은 없습니다.

2. 위장을 가득 채우십시오 :

그것은 식욕 억제에 도움이 귀하의 위장 가득, 따라서 외부 음식에서 당신을 유지합니다. 그것은 건강한 식단을 유지하고 음식 갈망을 억제하는 데 도움이됩니다. 그것은 기본적으로 신체 신진 대사를 증가시키고 굶주림을 통제하는 데 도움이됩니다.

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3. 콜레스테롤 수치를 낮추십시오 :

광범위한 연구 결과에 따르면 아프리카 망고는 콜레스테롤 수치를 낮추어 결국에는 심장 기능이 향상된다는 사실을 입증했습니다. 평균 콜레스테롤보다 높은 사람은 그것을 섭취해야합니다.

4. 신체의 신진 대사를 증가시킵니다.

신진 대사는 신체의 지방 연소 시스템입니다. 신진 대사가 낮 으면 신체가 칼로리 소모에 효과적이지 않으므로 사람이 더 뚱뚱 해지는 경향이 있습니다. 아프리카 망고는 신체의 신진 대사를 증가시켜 체중 감소를 초래합니다.

5. 그것은 에너지를 증가시킨다 :

에너지가 증가함에 따라 몸이 더 많이 작용합니다. 평소보다 더 많은 활동을하기 위해 신체의 에너지 수준을 증가시킵니다. 우리가 더 많은 활동을하는 것에 빠지면 지방이 타 오릅니다.

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6. Thermogenesis의 과정에 의해 뚱뚱한 화상 :

아프리카 망고는 열 생성 과정을 통해 지방을 연소시킵니다. 신체의 핵심 온도를 높이는 방법으로 근육의 힘을 잃지 않고 많은 양의 지방을 태우게됩니다. 그것은 뚱뚱한 불타는 보충 교재 및 다른 사람에서 일반적 인 불안감을 느끼지 않고 지방을 잃고 싶은 사람들을위한 이상적인 선택입니다.

하나는 과일이나 보충제를 구입할 수 있습니다 아마존 같은 다양한 온라인 웹 사이트에서 사용할 수 있습니다. 하나는 많은 회사들이 더 많은 돈을 벌기 위해 실제 물질보다 더 많은 분말을 함유 한 값싼 제품을 판매하는 것처럼 보충제를 구입하는 동안 매우 신중해야합니다. 따라서 보충제를 사기 전에 회사에 대해 제대로 연구하고 앞으로 나아가 야합니다.