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임신 9 개월 - 증상 및 태아 발달

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이것이 전체 프로세스가 시작된 방법입니다. 마침내 그것이 이루어 지도록하는 용감한 결정. 그래서 계획대로 부모님은 수태를 시작했고, 며칠이 지나면 어머니는 아침에 구역질을 일으키기 시작했습니다. 이튿날 아침 같은 느낌이 들렸습니다. 다시 한번 그녀는 욕실에서 자신을 비워야했습니다. 다시 와서 그녀는 어제 밤 힘든 밤을 보냈다고 불평했다. 느리게 잠못드는 밤은 때때로 감정의 넘침으로 이어졌습니다. 당신 안의 굶주림은 몇 시간 동안 격렬하게 움직이며, 진정한 감정은 살아납니다.

처음 개월은 항상 아침병으로 가장 힘들고 안전 조치와 영양 기반 식품의 새로운 환경에서 정착됩니다. 그들이 마술적인 과정 임에도 불구하고, 때때로 임신은 기분이 무거워집니다. 그녀가 평상시 자기가 될 수 없을 때 자주 우울한 상태가 악화됩니다. 천천히이 지구에 인간을 데려 오기에 충분한 특권을 누리는 것이 실현되고 어머니는 곧 출산 휴가를 신청하고 임신 수업을 듣습니다. 엄마가 자라면서 아기도 자랍니다.

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처음에, 합병 직후, 아기는 포배 (blastocyst)라는 용어로 형성되었습니다. 이 배반포는 자궁 벽에 자립하기위한 장소를 찾는 작은 수정란입니다. 배반포는 임신 방법을 통해 자궁 벽의 태반에 스스로 자라며 과정이 성장하는 5 일 된 수정란으로 불린다. 그런 다음 그는 배아로 변하지 만, 아직 그는 어색한 존재로 적절한 인간의 형상이 남아 있지 않습니다. 두 번째 달이 태어나면 태어납니다.

임신 9 개월에 대해 생각해야 할 사항 :

완벽한 아기 이름을 선택하는 서두가 점점 더 중요 해짐에 따라, 실제로 당신의 작은 아기가 이제는 세상의 빛을 보게해야 할 필요성이 더욱 커지고 있습니다. 그는 참을성이 없어 자신감을 얻고 있습니다. 몸이 미묘한 신호와 힌트를 남기면서 임신의 마지막 달은 당신에게 잊지 못할 추억이 될 것입니다. 사람이 기억하는 것이 항상 어려운시기는 아니지만 가장 좋은 순간입니다. 아기가 처음으로 걷어차는 때와 같이 잦은 배뇨를 치료해야 할 때보 다 더 가슴에 새길 것입니다.

임신 9 개월 된 아기의 태아 발달 :

결국, 9 번째 달에, 그는 다가오는 이벤트를 위해 거꾸로 자리 매김했습니다. 그는 이제 당신의 목소리를 듣고, 당신에게 반응하며, 그가 외출하자 울기 시작할 준비가되었습니다. 이번 달 초에 초음파 검사가 최종 변경 될 예정입니다.

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양수 변화 :

거의 모든 아기를 상상할 수있는 시간이 거의 다 되었기 때문에 이제는 준비가 끝났습니다. 그러나 그 전에 아기의 피부를 완벽하게 보살 피는 데 필요한 사항이 있습니다. 그가 형성 될 때 그는 자궁 안의 유체가 채워진 가방 안의 외계인 형태였습니다. 이 액체는 피부를 보호하기 위해있는 양수라고합니다. 이제는 새롭고 극도로 민감한 피부가 형성되어 유체와 분리 할 필요가 생깁니다. 이것이 피부가 형성되면 하얀 왁스 물질과 같은 치즈가 피부와 그 주변을 덮는 이유입니다. 양수 전체가 갑자기 낮아지고 있습니다.

피부:

초기에는 안료 부족으로 피부가 부드럽고 무색합니다. 이제 최종 짚의 지난 한 달 동안 의학 용어 인 vernix caseosa가 흘러 나와서 한때 맑은 양막이 두꺼워지고 육안으로 유백색 인 이유입니다.

포인트 위치 :

당신의 작은 아이는 이제 며칠 안에 자신을 어머니의 자궁 밖으로 밀어내는 데 사용할 전사의 자세를 취했습니다. 이 위치는 이제 거꾸로 뒤집으며 골반 지역쪽으로 더 가늘어 져서 떠나는 것이 자기 자신에 의해 가해졌습니다. 이 자세는 무릎을 구부린 채로 가슴과 팔을 최대한 가까이 당겨서 돌파 할 준비가되어있는 자세입니다.

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잠자기 :

지금까지 당신의 아기는 조용한 다른 수면 양식을 만들어 냈습니다. 그는 이제 자신이 좋아하는 수면 스타일을 가지고있어 코를 조금이라도 감칠 수 있습니다. 초음파로 당신은 그를 좋아하는 자세로 붙잡을 수 있습니다. 반사 작용으로서의 하품과 딸꾹질은 이제 개발되고 완성되었으므로 이제 그는 자궁 밖에서도 생존 할 수 있습니다.

피부 관리:

지난 달에 굴러 들어 이제 아기는 한 번 골격 아래에 더 많은 지방을 가지고 있습니다. 그는 매 순간마다 점점 더 포동 포동하게되고 그의 시체에서 부드러운 languors가 이제 음영 처리되었습니다. 그의 두피에있는 머리카락에 이제는 안료가 있습니다. 한때 피부가 튼튼 해지자 이제는 완성되었습니다.

신체:

이 시점에서, 당신의 작은 몸은 항체의 발달로 시작하여 그의 수병에서 그를 보호하는데 도움을줍니다. 체중 증가는 이제 속도가 느려지고, 이것은 그의 몸이 지금 충분히 강하기 때문에 주로 발생합니다. 팔과 근육이 강해 머리가 골반 부위까지 진행됩니다. 그러나 자궁 경부가 충분히 확장되지 않아 수축을 유발하는 데 시간이 걸립니다. 자녀의 몸에있는 뼈는 발달됩니다. 비록 그들이 나오기 위해 내부 장기를 다칠 정도로 강하지는 않지만.

임신 9 개월의 증상과 극복하는 방법 :

어머니는 평소와 같이 임신 9 개월 만에 약간의 변화를 겪습니다.

빈번한 수축 :

수축은 현재 수와 빈도가 증가하고 있습니다. 이러한 수축을 Braxton Hicks 수축이라고하며, 수축이 몸이 당신에게 준비가되었다고 말하는 방식입니다. 이들은 통증이 없지만 하복부에서 근육이 수축되는 것을 동반합니다. 일반적으로 월 중순부터 시작하여 수축 범위는 30 초에서 약 1 분 정도입니다. 글쎄, 그것은 다음에 들어오는 상황에 대비해 몸의 메커니즘이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 수축을 제외하고는 통증이 심할 경우 즉시 의사와상의하고 합병증에 대한 검진을 받으십시오.

초유 :

초유는 지금과 같이 숫자가 증가했습니다. 한 달에 한 번 거래가 정기적 인 간격으로 이루어지며, 이번 달에는 대부분 젖은 상태로 깨어납니다. 이것은 당신의 몸이 분비하는 유방이며, 그의 달콤한 맛과 아기의 첫 우유라고합니다. 유방이 새는 것에 대해 걱정할 것은 없으며, 당황스럽지 않은 상황을 확인해야합니다. 집을 떠나기 전에 이런 상황을 피하기 위해 푹신한 브래지어를 착용해야합니다. 당신의 브래지어가 피 묻은 것을 발견하면 즉시 의사에게보고하십시오. 딱딱한 가슴과 스트레치 마크는 요즘에는 문제가됩니다. 느슨한 피팅 브래지어를 착용하고 그것을 극복 할 수 있으며 올리브 오일과 비타민 E 보충제로 배꼽 부위를 마사지 할 때 피부가 스트레칭되지 않도록 잘 알려져 있습니다. 오랜 시간 치료법을 제공합니다.

피로와 불면의 밤 :

밤에는 피로감을 느낄 수도 있지만 밤에 잠을 자면 걱정거리가납니다. 결과적으로이 이상한 조합이 만들어집니다. 피곤하지 않은 느낌이 들지 않으면 매번 휴식이 필요하다는 것을 알게 될 것이며 감정과 두뇌 때문에 정신적으로도 피곤할 것입니다. 이러한 문제는 건강을 잘 돌보고 이미 이러한 상황에 직면 한 가족의 지시에 따라 극복 할 수 있습니다. 또한 가능할 때마다 긴장을 풀어야합니다.

정맥류:

이 단계에서 혈액의 양이 증가하고 호르몬 수준도 높아집니다. 이것은 종종 정맥이 부어 오르면서 푸른 빛이 도는 붉은 색을 더 두드러지게 만듭니다. 이것은 정맥류의 일반적인 정의입니다. 그들은 보통 고통스럽지 않고 주로 유전 적입니다. 정맥류는 오래 지속되며 매 임신 후 더 심해집니다. 거미 정맥류와 정맥류는 비슷한 증상에도 불구하고 혼동되어서는 안됩니다. 정맥류를 극복하기위한 영구적 인 해결책은 없지만 오랜 시간 동안 같은 자세로 앉아 있거나 긴 자세를 취하지 않으면 많은 도움이됩니다. 가벼운 운동도 가야합니다. 압축 양말과 차가운 봉지는 일시적인 구제책을 제공하는 다른 해결책입니다. 이 정맥의 형성을 피하는 가장 좋은 방법은 가능한 경우 옆으로 자고 혈류를 정상으로 유지하는 것입니다. 위의 해결책 중 어느 것도 효과적이지 않으면 의사와상의해야합니다.

물 분리 :

이것은 당신이이 단계에서 직면하고있는 가장 중요한 위험이며 공공 장소에서 아무데도 또는 더 심해지는 물의 침입이 있습니다. 대부분의 여성들은 대개 물 침입의 타이밍을 가지고 있으며, 이는 종종 의사가 인위적으로 수행하도록 결정됩니다. 겨우 15 %의 여성이 수축이 시작되기 전에 물을 마 십니다. 이러한 상황을 극복하기 위해 집에 머물러 격렬한 활동을 피하십시오. 임신을 위험에 처하게하는 굽힘과 자세를 피하십시오.

9 개월 임신 활동 :

임신 9 개월의 대부분은 아기가 도착하기를 기다리는 데 사용됩니다. 나머지 절반은 의사의 진료소로 돌진하고 출생을 준비하는 데 소요됩니다. 당신은 분명히 일찍 또는 늦어도 될 수 있지만, 어느 쪽이든, 당신은 번거 로움과 걱정을 기대할 수 있습니다. 고통도 있습니다.

다이어트 및 운동 임신 9 개월 :

아래는 임신 9 개월 동안의식이 요법과 운동입니다.

다이어트:

1. 비타민 A :

시력 검사를하기 때문에 시금치, 당근, 고구마 같은 음식을 식단에 넣어야합니다. 사전에, 야채는 자녀의 망막 및 각막의 발달에 도움이됩니다.

2. 엽산 - 풍부 식품 :

철분은 반드시 있어야하고 반드시 의사가 보충제를 주었음에 틀림 없으나 여전히 걱정없이 식단을 변경할 수 있습니다. 엽산이 풍부한 식품은 아기에게 9 개월 동안의 결점을 예방하므로 오렌지, 브로콜리, 달걀, 콩 및 감자를 식단에 첨가 할 수 있습니다.

3. 비타민 C :

9 번째 달 동안, 당신은 당신의 몸이 건강을 유지하는 데 필요한 모든 과일과 채소를 자신에게 주어야합니다. 명부에서 동일한 것을 위해 추가 될 필요가있는 중요한 양분은 오렌지와 같은 과일, 레몬 및 브로콜리 같이 야채이다.

4. 칼슘 :

칼슘은 자녀의 발달에 중요한 제품입니다. 그것은 뼈의 발달을위한 풍부한 원천입니다. 따라서 의사가 방문한 이후로 의사가 처방 한 메가 음식입니다. 요구르트, 치즈, 크림과 같은 제품은 칼슘이 풍부하며 일주일에 두 번만 섭취해야합니다. 참깨, 오트밀과 같은 다른 야채는 더 자주 섭취되어야합니다.

5. 고기 :

대부분의 희박한 육류는 임신 기간 동안 섭취해도 안전하지만 닭고기와 같은 흰 고기는 더 많이 섭취해야합니다. 아기의 건강은 취향보다 우선시되므로 해산 식품과 돼지 고기는 아기에게 치명적일 수 있으므로 피해주십시오. 육류는 아기의 체중을 건강하게 유지하고 체중 미달을 예방합니다.

운동:

9 개월 운동 계획은 첫 달 계획과 동일해야합니다. 그것의 대부분은 기본이어야하고 너무 많이 움직이거나 구부리지 않아야합니다.

1. 슬리핑 :

9 개월 동안자는 데 어려움을 겪고 올바른 휴식을 취할 것입니다. 침대에서 던지기와 몸을 돌리면 계속 땀을 흘릴 수 있습니다.

2. 걷기 :

걷는 것은 임신의 모든 달 동안 당신이 그것에 완전히 신뢰할 수있는 최선의 운동입니다. 집안을 걷고 있으면 도움이 될 것입니다.

3. 케겔 연습 :

예, 배달 날짜가 ​​가까워 졌을 수도 있지만 수개월이나이 달까지 이러한 운동을하면 수축이 종소리를 울리는 동안 골반 근육이 구부러져 있고 모양이 잘 유지됩니다.

4. 태아기 요가 :

요가는 모든 사람들에게 가장 좋은 운동이지만 임신 중에는 몸의 탄력과 지구력을 향상 시켜서 배달 시간 동안 더 나은 정신력과 체력을 유지할 수 있으므로 여전히 안전합니다.

5. 수영 :

당신은 쉽게 당신의 체중 감소 정권으로 수영을 선택할 수 있으며 심지어 체중 증가를 유지합니다. 수영은 쉬운 운동이며 이미 건강이 약하기 때문에 관절을 검사하지 않도록합니다.

임신 9 개월 동안의 성관계 :

아기를 구출 할 준비가되어 있다고 생각되면 섹스는 빛나는 갑옷의 기사 일 수 있습니다. 종종 알려진 수축을 유발할 수 있기 때문입니다. 그러나 상당한 위치는 문제가 될 수 있으므로 피해야합니다. 약간의 친밀감은 수축과 분만의 위험을 알고 이해하는 한 좋은 것입니다. 자녀에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그의 자루가있어 그를 안전하게 지켜줍니다.

팁 임신 9 개월 동안의 스트레스 극복하기 :

  1. 베이비 벨소리가 울리기 시작하기 때문에 언제든지 병원 가방을 포장하십시오. 이것은 마지막 순간의 걱정을 피하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
  2. 당신의 정서적 인 태도는 더 미쳐 갈 것입니다. 스트레스를 멀리하는 올바른 생각은 주위의 모든 것에 대해 긍정적 인 사고 방식을 가지고 있습니다.
  3. 따뜻한 목욕과 가벼운 음악으로 잠을자는 동안 긴장을 풀어주고 수면보다 스트레스를 덜어줍니다.
  4. 그의 슬픔이 나중에 스트레스의 이유가 될 수 있기 때문에, 첫 아이가 모든 것을 빠져 나가는 것을 느끼지 않도록하십시오.
  5. 당신의 몸은이 단계에서 많이 바뀌어 임신을 원활하게 유지하고 문서 및 검진 기록을 보관할 수 있으므로 나중에 그것에 대해 강조하지 않아도됩니다.

의료 트리 트먼트 및 검진 :

건강 검진은 완벽한 일상을 지니고 있으며, 지난 6 개월이 지난 지금부터 건강 검진을 해왔어야합니다. 그러면 절차에 익숙해 졌을 것입니다. 이제는 아기의 위치 나 기형을 결정하기 위해 수행 할 수있는 검진 만 남았습니다. 대부분의 증상들은 치료없이 스스로 사라지게되지만, 가장 흔한 증상은 임신과 관련이 없거나 아기에게 해를 끼치 지 않는 의약품이 필요합니다. 이러한 의약품 중 일부는 다음과 같습니다.

  1. 발열 - 파라세타몰 또는 알 시클로 비르. 의사와 상담하는 것은 현명한 방법입니다.
  2. 속쓰림 - 제산제.
  3. 변비 - 완하제와 미네랄 오일을 피하십시오. Metamucil과 같은 약을 먹을 수 있습니다.
  4. 기침 - 덱스트린 메 토르 판.

팁과주의 사항 :

  1. 갑자기 앉거나 서거나이 단계에서 자세를 바꾸면 혈압이 떨어지고 혈액 공급이 중단 될 수 있습니다. 일어나거나 천천히 앉아보십시오.
  2. 물을 더 많이 마시고 평소보다 잘 잠을 자면 신체가 필요로하는 나머지 부분을 줄 수 있습니다.
  3. 다이어트 차트에서 건강에 해로운 음식을 끊는 것을 잊지 마십시오. 와인과 탄수화물도 포함됩니다.
  4. 물이 깨질 수 있습니다. 항상 전화기와 소독 된 천을 보관하십시오.
  5. 의약품은 유해한 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 조심해서 복용해야합니다. 이제 아기가 거의 다가오고 있습니다.

임신은 지금 당신을위한 마지막 라운드를하고 있으며 당신은이 단계를 즐기고 있습니다. 당신은 분명히 당신의 작은 하나를보고 기다릴 수 없어 그것은 거의 너무 빨리 올 것이다. 이 팁과주의 사항을 오래 동안 붙잡아 두십시오.

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