인기 게시물

에디터의 선택 - 2019

피부, 모발, 건강을위한 Amala Amla Juice 효과

Amla 주스 혜택 또는 인도 구즈 베리 주스의 혜택은 고대 Ayurvedic 시대에서 꽤 유명합니다. 그 초기의 시간 동안, amla 주스는 다른 천연 성분과 함께 인간의 건강을 향상시키는 데 사용되었습니다. 사람들은 자신의 건강을 위해 생강 쥬스 혜택과 함께 꿀과 쥬스 주스를 완전히 신뢰하는 데 익숙했습니다.

amla 주스의 학명은 Phyllanthus Emblica입니다. 이 나무는 색이 연한 녹색 인 amla의 열매를 맺습니다. Amla 딸기는 수천 년 동안 의학적 목적으로 사용되어 왔으며 여전히 사용자들 사이에서 그 매력을 계속 가지고 있습니다. 아마 라 열매는 맛이 씁쓸하지만, 다른 재료와 혼합하여 맛과 혜택을 높일 수 있습니다.

Amla Juice는 무엇입니까?

Amla 주스는 amla 열매에서 추출한 주스이며 종종 인도 구즈 베리로 알려져 있습니다. 그것은 양분이 풍부하고 따라서 amla 주스의 수많은 건강상의 이점이있는 과일로 유명합니다.

그것은 주로 비타민 C, 철분과 칼슘을 함유하고 있습니다. 그러므로 amla juice juice 비타민은 건강에 필요한 이익과 노을을 풍부하게하기에 전적으로 신뢰할 수 있습니다. 그것의 일정한 사용법을 가진 전체적인 몸의 건강을 개량 할 그 1 개 성분이다.

Amla 주스는 건강에 좋은가요?

당신이 amla 주스의 이득 인 무슨을 당신이 알고있는 경우에, 당신은 amla 주스가 건강을 위해 좋다 확실히 확실히있다. 예, 주스는 건강한 생활을위한 혜택과 완전히 일치합니다. Amla 주스는 아무런 어려움없이 일상 생활에서 사용할 수있는 수많은 건강 혜택을 제공합니다. 그것은 당신이 amla juice를 복용하고있는 목적에 상관없이 건강을 완전히 약속하는 성분입니다.

Amla 주스의 중요성 :

우리 일상 생활에서 주스의 중요성에 대해 의심의 여지가 없습니다. Amla 주스는 오랫동안 직면 해 온 모든 건강 문제를 해결할 수있는 완벽한 솔루션입니다. 당신의 나이가 무엇이든, 항상 자신을 위해 amla juice의 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

다양한 영양소, 미네랄, 항산화 제, 단백질, 칼슘, 비타민 및 기타 amla 주스 영양은 몸 전체가 amla juice의 규칙적인 섭취로 혜택을받을 수 있도록합니다. 당신은 체중 감소를위한 amla 주스 이득, 당뇨병을위한 amla 주스 이득, 피부를위한 amla 주스 이득 등을 얻을 수있다.

Amla 주스의 영양가 :

amla 주스에서 사용할 수있는 영양소는 대부분의 사람들이 아침에 amla juice의 혜택을 얻는 것을 선호하는 주된 이유입니다. Amla 주스는 그것이 보유하고있는 다양한 영양가로 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

당신이 amla 주스 열량에 관하여 그 후에 인 경우에이 각종 영양분의 명부 및 amla의 영양가는 당신이 당신의 모든 의혹을 맑게 할 것을 도울 것이다. amla 주스의 영양 목록을 살펴보십시오.

  • 에너지 : 20 Cal
  • 단백질 : 0.2g
  • 탄수화물 : 4.8 g
  • 섬유 : 1.2 g
  • 지방 : 0 g
  • 콜레스테롤 : 0 mg
  • 비타민 A : 3.2 mg
  • 비타민 C : 210 mg
  • 비타민 E : 0 mg
  • 엽산 : 0.1 mg
  • 칼슘 : 17.5 mg
  • 철 : 0.4 mg
  • 마그네슘 : 7 mg
  • 인 : 0 mg
  • 나트륨 : 1.8 mg
  • 칼륨 : 78.8 mg
  • 아연 : 0 mg

인도 구즈 베리 주스의 높은 영양가로 다양한 신체 부위에 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다.

집에서 Amla 주스를 만드는 방법?

너가 체중 감소를 위해 자연적이고 및 수제 인 성분을 찾으면, 너는 저것을 위해 amla 주스를 시도해야한다. 이 성분 중 하나가 가지는 다양한 이점을 고려할 때 많은 제조업체들이 여러 가지 주스 제품을 내놓고 있습니다. 일부 인기있는 것들은 피부에 대한 Patanjali amla 주스 혜택과 Ramdev baba amla juice benefits입니다.

그러나, 당신은 또한 가정에서 자신의 amla 주스를 만들 수 있으며 어떤 혼전도없이. 뒤에 오는 것 당신이 자연적인 방법으로 당신의 자신의 amla 주스를 만들기 위하여 당신이 따를 수있는 단계는이다 :

방법:

  • 5-6 신선한 아마라 과일을 가지고 그들에게서 모든 먼지를 제거하기 위하여 그들을 철저히 씻으십시오.
  • 다음 단계에서는 남아있는 육에서 amla 씨앗을 분리하고 그릇에 모든 과일 추출물을 수집합니다.
  • 모든 과일 추출물을 믹서 분쇄기에 넣고 1/2 컵의 물을 넣은 다음 함께 전체를 갈아서십시오. 과일 섬유가 amla 주스의 이득을 감소시킬 것이기 때문에 분리되지 않는다는 것을 확인하십시오.
  • 혼합물을 적절하게 연마 한 후 병에서 꺼내어 원하는 양만큼 물을 만들기 위해 필요한 양의 물을 다시 넣으십시오. 여분의 물을 첨가하지 말고 기억하십시오.
  • 마지막으로 항아리 혼합물에서 amla 혼합물을 취해 물 1 컵을 추가하면 신선한 amla juice를 마시고 amla juice juice를 먹을 준비가됩니다.

준비 시간: 준비하기까지 20 ~ 25 분이 소요되지 않습니다.

게재 횟수 : 5-6 amla 추출물을 함유 한 18-20 잔의 amla juice를 제공 ​​할 수 있습니다.

Amla 주스를 저장하는 방법?

그것은 amla 주스를 만드는 것은 간단하지만 그것은 또한 오랫동안 주스를 저장하고 보존하기 쉽습니다. 오랫동안 신선한 상태로 유지하려면 냉장고에 amla 주스를 넣으면됩니다. 반면에 amla 주스는 비타민 C와 같은 성분으로 높기 때문에 쉽게 부패하지 않을 것입니다. 실내 온도에 보관할 수도 있습니다. 그러나 확실하기 위해서 당신은 당신의 주스에 소량의 젖산 나트륨을 첨가 할 수 있습니다.

얼마나 많은 주스가 매일 마셔야하나요?

amla 주스의 양은 amla 주스를 복용하는 이유에 따라 달라집니다. 자신의 상태와 신체의 필요에 대해 의사와 상담해야하며 매일 주스의 양을 결정해야합니다.

그러나 일반적으로 안전한 주스의 일일 복용량은 20ml로 1 스푼 정도입니다. 당신은 물 1 컵과 함께 주스 1 큰술을 간단히 섞어서 건강을 위해 정기적으로 먹을 수 있습니다.

언제 주스를 마셔야합니까?

당신이 좋아하는 때와 언제든지 당신에게 맞는 amla 주스를 마실 수 있습니다. 그러나 건강 전문가가 믿는다면 amla 주스는 아침과 공복시에 가장 좋은 효과를 나타냅니다.

amla 주스의 공복 소비와 함께, 당신의 몸은 amla 주스의 비타민과 영양소의 최대 금액을 얻을 것이다 당신은 amla 주스의 다양한 혜택을 얻을 수 있습니다.

Amla 주스를 마시는 방법?

당신은 단순히 amla 주스를 취할 수 있습니다. 그러나 amla 주스는 맛이 씁쓸하기 때문에 취하게하는 것이 바람직하지 않을 수도 있습니다. 그러므로 꿀과 같은 다른 천연 성분과 섞어서 맛을 향상시키는 것이 좋습니다. 다른 성분의 추가는 또한 amla 주스의 영양가를 강화하고 그러므로 몸에 더 많은 것을 유익 할 것이다.

결과를 기대할 때?

Amla 주스는 마시는 것을 시작할 때부터 몸의 건강에 도움이되기 시작합니다. 하지만 분명히 결과를 2-3 주 동안 기다려야합니다. amla 주스의 정기적 인 섭취로 건강 혜택은 2 ~ 3 주 후에 볼 수 있습니다.

먼저 체중 감소를위한 주스 쥬스 혜택을 목격하고 다른 신체 부위의 다른 혜택을 볼 수 있습니다. Amla 주스는 마술이지만 마술에도 시간이 걸립니다. 당신이 amla 주스의 이득을 경험할 때까지 인내심을 가져라.

피부, 모발 및 건강을위한 Amla Juice 효능 :

여기에 우리는 피부, 머리카락, 건강을위한 22 가지의 최고의 주스 주스 혜택을 얻었습니다. 그들을 들여다 봅시다.

Amla 주스의 건강 효능 :

Amla 주스는 건강에 가장 좋습니다. 우리는 아니지만 건강 전문가들조차 그렇게 말합니다. 당신이 amla 주스에서 얻을 수있는 다양한 건강 혜택을 아는 데 관심이 있습니까? 다음은 톱 12 목록입니다.

1. 호흡기 건강 향상 :

많은 증거가 간장에 대한 amla 주스 혜택을 명확하게 강조 표시됩니다. amla 주스에있는 항산화 제와 항 박테리아 성질은 다양한 호흡기 질환과의 싸움을 책임집니다. 또한 호흡기 시스템의 정상적인 작동에 도움이되며 또한 질병이 있은 후에 시스템이 빠르게 회복하는 데 도움이됩니다.

소비하는 방법 :

매일 아침 공복시에 주스 한 잔을 마셔 호흡기 건강을위한 주스 주스 혜택을 누릴 수 있습니다. 이것은 호흡기에 존재하는 유해한 또는 나쁜 세균을 제거하고 호흡기에 손상을주는 세포의 형성을 예방합니다.

2. 혈액 정화 :

많은 사람들이 불순한 피가 때로는 많은 신체 문제의 주요 원인이라는 사실을 알고 있습니다. 몸이 정화 된 혈액을 제대로 공급받지 못하면 정상적인 기능을 제대로 수행 할 수 없습니다. 따라서, amla 주스는 혈액 정화에 도움이되는 천연 혈액 세정제입니다. amla 쥬스에있는 모든 항산화 제가 함께 결합되어 혈액의 불순물과 맞서 싸웁니다.

소비하는 방법 :

정기적으로 물 1 컵에 주스 1 큰술을 섭취하면 적혈구 수가 증가하고 헤모글로빈도 증가합니다. 또한 정기적 인 섭취로 콜레스테롤에 대한 amla juice juice benefits을 얻을 수 있습니다.

3. 시력 향상 :

당신이 amla 주스의 소비에 일정한 경우에, 당신은 빨리 눈을위한 amla 주스 이득을 가지고 갈 수있다. Amla 주스는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히 시력 향상을위한 주요 요구 사항 인 비타민 A가 풍부합니다. Amla 주스는 확실히 시력을 향상 시키지만 즉각적으로는 확실히 보일 것입니다. 눈의 시력을 치료할뿐만 아니라, 눈을위한 주스 (amla) 주스 효과도 눈이 가렵고 눈이 좋아집니다.

소비하는 방법 :

amla 주스 2 큰술을 섞고 물 한잔에 섞는다. 매일 술을 마시면 눈이 크게 빛납니다. 맛을 향상시키기 위해, 당신은 amla 주스에 약간의 꿀을 추가 할 수 있습니다.

4. 통제 당뇨병 :

당뇨병은 '폴리 페놀 (Polyphenol)'이라는 항산화 제의 존재로 쉽게 치유 될 수 있으며 연구가 완료되면 amla juice가 특정 항산화 제의 풍부한 공급원으로 밝혀졌습니다. 이 항산화 제는 체내에서 인슐린 흡수를 촉진시켜 혈당치를 조절하는데 도움을줍니다.

소비하는 방법 :

당뇨병을 앓고있는 사람들은 일상에서 amla juice를 포함해야합니다. 알로에 베라와 함께 물 1 컵에 주스 2 큰술을 섞어서 정기적으로 마 십니다. 당뇨병에 대한 예상되는 주근 혜택을 목격하게됩니다.

5. 심장병으로부터 보호 :

높은 콜레스테롤 수치는 심장 질환의 근본 원인입니다. 효과적인 방식으로 심장 기능을 유지하려면 콜레스테롤 수치를 확인하고 콜레스테롤 수치에 대한 주스 혜택을 얻으십시오. 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 심장 동맥 차단을 막음으로써 amla juice는 심장병에 필요한 이점을 제공합니다.

소비하는 방법 :

아침에 amla juice를 정기적으로 마시고 가능한 모든 문제와 해악으로부터 마음을 보호하십시오.

6. 메모리 전력 향상 :

Amla 주스는 기억력을 향상 시키는데 필수적인 비타민 A가 풍부합니다. Amla 주스는 두피를 통한 혈액 흐름을 자극하여 뇌 신경의 기능을 향상시킵니다. amla 쥬스의 항 염증 특성은 두뇌의 문제와 뇌 신경의 막힘을 조절합니다.

소비하는 방법 :

일상적인 소비를 위해 벌꿀과 알로에 베라와 함께 주스 2 큰술을 섞어서 직접 맛보기. 매일 amla 주스 한 잔을 가져 가면 기억력을 향상시키고 정상적인 기능에서 발생할 수있는 문제 또는 문제를 예방할 수 있습니다.

7. 위장병 치료 :

amla 주스에서 유효한 각종 비타민 및 무기물은 위 기능 장애에 대하여 원조한다 그들의 작용에서 아주 효과적이다. Amla juice는 체내의 감염된 세포의 수를 조절하고 감염되지 않은 세포로 대체합니다. 또한 감염된 세포가 항 감염 특성으로 성장하는 것을 억제합니다. amla 주스의 항 박테리아 특성은 또한 위장 장애를 일으키는 나쁜 박테리아의 해로운 영향을 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

소비하는 방법 :

물에 amla juice를 1/2 스푼 섞어서 건강 전문가의 지시에 따르십시오.

더보기: Amla의 이점

8. 요로 감염 치료 :

amla 주스의 항 박테리아 성질은 감염을 예방하는 능력과 더불어 요도 감염시 복용 할 수있는 최상의 성분 중 하나입니다. amla 쥬스의 항 감염 특성은 문제의 원인과의 싸움과 함께 감염된 세포의 전염을 막을 것입니다.

소비하는 방법 :

하루에 2 잔의 주스를 ​​섭취하면 동맥의 막힘을 없애고 예방 조치를 강화할 수 있습니다.

9. 뚱뚱한 구울 :

amla 주스 섬유 수량이 풍부하기 때문에 다른 음료에 비해 오랜 시간 동안 몸을 가득 유지하는 데 도움이됩니다. amla 주스로, 당신은 또한 쉽게 변비의 문제를 직면하지 않고 전분 음식을 소화 할 수 있습니다. 그러므로 높은 수화물 다이어트 직전에 주스 한 잔을 가져 가면 더 많이 먹지 않고 더 많은 칼로리를 얻지 못할 가능성이 더 커집니다.

소비하는 방법 :

따뜻한 물에 쥬스 1 큰술을 넣고 꿀과 레몬 주스를 섞습니다. 모든 음식을 먹기 전에 이것을 마셔야합니다. 따라서 칼로리와 지방을 얻지 못하게하십시오.

10. 암 예방 :

Amla 주스는 항산화 물질의 수와 함께 섬유질이 풍부한 음료입니다. 'superoxide dismutase'라 불리는 항산화 제는 자유 라디칼에 맞서 싸우므로 몸에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 이 항산화 제는 암 유발 세포에 대한 예방 보조제 역할을합니다. Amla는 암을 유발하는 세포의 확산을 확실하게하는 항균 및 항 감염 특성의 좋은 원천이기도합니다.

소비하는 방법 :

매일 꿀과 레몬 주스를 섞은 2 잔의 주스를 ​​섭취하고 최선의 방법으로 암 문제에 맞서 싸우십시오.

11. 면역력 강화 :

자유 라디칼로 인한 피해는 면역계의 약점을 일으키는 주요 원인입니다. Amla 주스는 자유 라디칼에 의해 유발되는 다양한 손상을 예방하는 비타민과 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. Amla 주스에는 또한 Tannis가 포함되어 있으며 폴리 페놀과 결합하면 면역 체계를 강화하는 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

소비하는 방법 :

물 한 잔에 레몬 주스 1 큰 술과 함께 amla 주스 1 큰술을 잘 섞어 잘 저어. 이것을 정기적으로 마셔 모든 종류의 문제와 문제점에 대한 면역 체계를 강화하십시오. 아침과 저녁 2 주 동안 amla 주스를 마셔 면역계를 개선시키는 긍정적 인 징후를 목격 할 수 있습니다.

12. 변비와 말뚝 치료에 도움이됩니다.

다양한 영양제, 비타민, 미네랄 및 항산화 제와 마찬가지로 amla 쥬스도 풍부한 섬유소입니다. amla 주스는 변비의 문제를 통제하는 데 필요한 필수품 중 하나 인 섬유질을 많이 함유하고 있습니다. amla 주스의 일정한 소비는 몸을 더 오랫동안 채워서 과식을 줄이는데 도움이됩니다.

소비하는 방법 :

고 칼로리 식사 후 물에 레몬 주스와 함께 주스 한 잔을 마시면 식사 소화를 향상시킬 수 있습니다. 이것은 또한 변비 및 말뚝의 문제를 통제합니다.

더보기: Amla Powder Benefits

Amla Juice의 Top 5 Skin Benefits :

amla 주스가 건강에 유익하고 그것의 용도가 그것에 만 한정되는 딜레마에있는 경우에, 당신은 피부를위한이 amla 주스 이득을 봐야한다. 당신의 피부에 대한 혜택을 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보십시오.

1. 노화의 징후 :

빈 위장에서 주스를 마시는 것의 가장 큰 장점 중 하나는 몸이 조기 노화의 징후에 맞서 싸울 수 있도록 돕는 것입니다. 당신은 이른 나이부터 amla 주스 복용을 시작할 수 있고 노화의 초기 징후가 매우 효과적으로 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. amla 주스에서 이용할 수있는 다량의 항산화 제는 조기 징후의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 유효한 산화 방지제는 유리기를 삭제하고 또한 세포질 돌연변이를 방지한다. 그 결과, 노화의 징후가 절반으로 감소하고 경우에 따라; 그들은 얼굴에서 거의 제거됩니다.

신청 방법:

일부 알로에 베라와 꿀을 섞어 주스에 넣은 다음 얼굴에 바르십시오. 시간이 없으면 알로에 베라와 꿀이 함유 된 주스에 놀랄 것입니다.

2. 여드름과 여드름 상처를 치유하십시오 :

여드름은 대부분의 사람들이 일상적으로 직면하는 공통적 인 문제 중 하나입니다. 다른 손에서,이 여드름과 여드름 자국에 대하여 싸우는 것은 확실히 어렵다. 가장 비싼 미용 제품조차 여드름과 여드름 자국의 경우에 예상되는 결과를 제공하지 못합니다. 그러나 얼굴 팩을 10-15 분 동안 정기적으로 사용하면 여드름에 대한 중대한 결과를 초래할 수 있습니다.

신청 방법:

생강을 주스와 함께 섞어서 인스턴트 멜라와 생강 쥬스로 얼굴을 가꿀 수 있습니다. 생강에있는 미네랄과 함께 amla의 항산화 제와 항 박테리아 성질은 여드름에 대한 가시적 인 결과를 가져옵니다. 매일 밤이 얼굴 마스크를 사용하고 뿌리에서 여드름의 문제를 제거하십시오.

3. 죽은 세포와 주름 제거 :

Amla 주스는 비타민 C와 항산화 제의 효능이 풍부하여 죽은 세포와 주름을 제거하는 강력한 성분입니다. 꿀과 함께 amla 주스를 정기적으로 사용하면 손상된 피부 세포의 성장을 막음으로써 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 매끄러운 맑은 피부를 원할 경우에는 꿀로 따뜻한 주스에 따뜻하게 물을 뿌릴 수 있습니다.

신청 방법:

amla 주스와 꿀을 섞어 얼굴 마스크를 약 20 분 동안 바르십시오. 나중에 따뜻한 물을 사용하고 얼굴에 10 분간 마사지 한 다음 얼굴을 일반 물로 헹굽니다. 손상된 피부 세포의 복구 과정과 주름 발생을 예방합니다. 꿀 건강 혜택을 가진 Amla 주스는 건강하고 부드럽고 빛나는 피부의 열쇠입니다.

4. 피부에 자연광을 제공합니다.

amla 주스에서 사용할 수있는 비타민 C는 어린 자연 피부를 유지하는 진정한 영웅입니다. 사용 가능한 비타민은 피부의 색소를 밝게하는 동시에 신체가 해로운 자외선에 대해 필요한 보호를 얻도록 도와줍니다. Amla 주스는 피부 모공을 조여 주어 피부가 점점 젊어 보이더라도 젊어 보이게합니다.

신청 방법:

당신은 그것에 꿀을 약간 섞어 amla 주스의 장점을 두 배로 늘릴 수 있습니다. amla juice와 honey face mask는 피부에 즉각적인 빛을 발산합니다. 이 얼굴을 일주일에 두 번 적용하고 amla juice와 honey benefits의 놀라운 이점을 얻으십시오. 얼굴 마스크를 약 20 분 동안 그대로 두거나 완전히 마를 때까지 기다리십시오.

5. 염색 처리 :

비타민, 미네랄 및 영양소의 완벽한 혼합과 함께 amla juice의 항 박테리아 및 항 감염 특성은 amla juice가 피부에서 색소 침착 효과를 줄일 수있는 완벽한 성분이되도록 도와줍니다. amla 주스에서 사용할 수있는 항산화 제는 피부의 Ph 밸런싱을 돕고 피부가 적절하게 호흡하도록합니다.

신청 방법:

피부에 amla juice를 직접 도포하거나 알로에 베라와 혼합하여 피부에 영양을 공급할 수 있습니다. amla 주스와 알로에 베라의 혼합물을 매일 두 번 도포하고 끝이없는 amla 알로에 베라 주스 혜택을 받으십시오. 또한 신체의 다른 표시를 밝게합니다.

다양한 amla juice juice benefits 중에서 피부에 amla juice를 정기적으로 사용하면 얻을 수있는 다음과 같은 이점이 있습니다. 그래서, 언제 당신은 amla 주스를 사용하고 모든 사람이 사랑에 빠질 그 완벽하고 부드러운 피부를 얻고 있습니까?

더보기: 당뇨병을위한 Amla

Amla Juice의 Top 5 Hair Benefits :

Amla 주스는 건강을 위해 유익 할뿐만 아니라 머리에 많은 주근깨 혜택이 있습니다. 당신의 머리카락은 amla 주스가 그들에게 쏟아 부을 수있는 장점과 힘을 사랑합니다. 집에서 만드는 것처럼 머리카락에 대한 더 좋은 치료법이 없을 수 있으며, 부작용이 거의 없거나 전혀없는 모발에만 효과가 있습니다. 이 인도 구스베리 주스의 다양한 이점을 모발에 알기를 원한다면 여기에 그 중 일부가 있습니다.

1. 머리카락 건강 유지 :

우리 모두는 머리카락을 건강하게 유지하여 자유롭게 빛나고 밝게 보일 수 있기를 바랍니다. 이것을 달성하기 위해, 우리는 이익을 가져 오기보다는 머리카락에 해를 입히는 수많은 화학 제품을 사용합니다. 따라서이 시나리오를 극복하기 위해 매우 효과적인 amla 주스를 시도 할 수 있습니다. 식물 영양소와 함께 amla 주스에서 사용할 수있는 비타민과 미네랄은 모발에 필요한 건강을 제공합니다.

신청 방법:

amla 주스에 코코넛 오일을 약간 섞어 두피에 약 20-30 분간 마사지 한 다음 일반 물로 씻어냅니다. 이 마스크는 혈액 순환을 자극하고 탈모를 예방하는 머리카락의 뿌리를 강화시킵니다.

2. 비듬 제거 :

비듬 문제의 주요 원인은 건조한 두피입니다. 마른 두피는 가려움을 유발하고 또한 머리카락의 품질을 저하시킵니다. 그리고 이러한 모든 요인으로 인해 비듬이 발생합니다. 하지만 비듬을 치료하는 데에도 주스를 사용할 수 있습니다. 항 박테리아 및 항 염증 성분과 함께 amla 주스에서 이용할 수있는 비타민 C는 두피의 건조를 제거합니다. 이것은 두피에 비듬 입자가 축적되는 것을 방지하고 두피에서 완전히 제거합니다.

신청 방법:

amla 주스와 에센셜 오일, 아몬드 오일을 섞은 다음 두피와 모발에 혼합물을 바릅니다. 머리를 씻기 전에 30 분간 마사지를 잘하십시오. 이 헤어 마스크를 사용하면 두피에 필요한 수분을 공급하고 머리카락의 품질을 향상시킬 수 있습니다.

3. 두피 문제를 다루기 :

두피의 건강 상태가 좋지 않으면 건강한 모발을 가질 수 없습니다. 머지 않아 머리카락의 품질에 나쁜 두피의 효과가 나타납니다. 따라서 머리카락 문제에만 초점을 맞추기보다는 두피의 문제를 치료하는 것이 중요합니다.

신청 방법:

그 값 비싼 치료법을 시도하고 있습니까? 도랑을 던지고 두피에 두부와 레몬 주스와 함께 일부 주스를 바르십시오. 비타민 C와 amla juice, curd, lemon juice의 항 박테리아 및 항 감염 속성은 두피 문제에 대한 놀라운 결과를 줄 것입니다. 이것은 당신이 얻을 수있는 머리에 대한 최고의 amla 주스 혜택 중 하나입니다.

4. 미성숙 한 머리카락 그레이 닝 방지 :

당신은 또한 일찍 머리카락 회색 문제에 대한 인도의 구즈 베리 주스의 혜택을 얻을 수 있습니다. 조기 모발 회백의 주된 이유는 전문가와 연구자에 의해 수행되는 것처럼, 몸에서 피타의 양이 과도하게 많다는 것입니다. 여분의 pitta는 또한 피부 발진, 신체 열, 레코딩 센세이션 등을 유발할 수 있습니다.이 모든 것은 amla juice로 효과적으로 냉각 될 수 있습니다. Amla는 천연 성분 또는 천연 쿨 런트로서 이러한 모든 모발 회색 증후에 필요한 완화를 제공하기 위해 최선을 다합니다.

신청 방법:

두부 주스와 두부 주스를 섞은 다음 30-40 분 동안이 헤어 마스크를 바릅니다. 결과를 향상시키기 위해 알로에 베라를 혼합물에 첨가 할 수도 있습니다.

5. 머리카락 성장 촉진

하나는, amla 주스를 마시는 많은 장점 중 털의 성장을 돕는 것입니다. 두피에 혈액 순환을 자극하고 개량하는 것은 머리 성장을위한 주요 필요이고 이것은 amla 쥬스의 일정한 사용에 의해 쉽게 달성 될 수있다. Amla 주스는 비타민 C와 미네랄이 풍부하며 식물 영양소라는 필수 영양소와 함께 모발 성장 과정에서 필요한 이익을 제공합니다.

신청 방법:

코코넛 기름과 함께 amla 기름의 정기적 인 마사지는 머리카락의 품질을 개선하는 데 도움이 콜라겐 단백질의 오른쪽 금액을 생산할 수 있습니다. 더 나은 모발 성장으로 원하는 길이를 얻을 수있을뿐만 아니라 볼륨을 더할 수 있습니다.

Patanjali amla juice juice benefits을 시도해 보시거나 자연적인 amla를 사용하여 다음과 같은 혜택을 받으실 수 있습니다.

체중 감소를 위해 Amla Juice를 사용하는 방법?

체중 감량을위한 최고의 선택이기 때문에 amla 주스 또는 인도 구즈 베리 주스에있는 섬유, 비타민, 무기물 및 양분의 다량 때문에 고맙습니다. 매일 amla 주스 한 잔을 마시면 그 여분의 킬로를 쉽게 잃을 수 있습니다. 하루 중 언제라도 주스 주스를 마실 수 있지만 아침에 공복시에 주스를 먹으면 최대한의 효과를 기대할 수 있습니다. 저녁에도 먹을 수 있지만 특히 아침에 빈속에 주스를 마시는 것의 이점을 놓치지 않도록하십시오.

신청 방법:

약 20-30 ml의 주스를 ​​물 한 컵에 잘 섞으십시오. amla 섬유가 물속에서 잘 섞여 있는지 확인하십시오. 매일 아침이 amla 주스 한 잔을 마시고 신체에서 여분의 킬로를 모두 잃게됩니다. 또한 더 많은 수의 혜택으로 몸을 풍부하게하기 위해 레몬 주스와 꿀을 주스에 첨가 할 수 있습니다.

더보기: 무게 손실을위한 Amla

하루에 얼마나 많은 양의 주스를 ​​섭취합니까?

amla 주스의 일일 복용량에 대한 언급은 어디에도 없습니다. 소비량에 따라 달라집니다. 문제 중 일부는 하루에 더 많은 양의 주스를 ​​필요로하지만 일부는 적은 양의 복용량이 필요할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 20ml의 물과 함께 10ml의 주스를 ​​섭취하는 것이 좋습니다. 그것은 부작용의 두려움없이 하루에 취할 수있는 최소 금액입니다.

Amla 주스는 신체의 정상적인 기능에 부작용을주지 않으면 서 신체의 거의 모든 요구를 충족시킬 수있는 성분입니다. 당신은 당신이 amla 주스를 사용하는 목적에 대해 확신해야하며, 다양한 amla 주스 혜택을 얻는 것이 아주 쉽습니다. 가정에서 amla juice를 만들 수 없다면, baba Ramdev amla juice benefits를 몸에 사용할 수도 있습니다.

Amla 주스는 당신의 몸에 놀라운 일을 할 수 있으므로 결코 무시해서는 안됩니다. 일상 생활에서이 놀랍도록 유익한 성분을 포함 시키면 얻게 될 결과를 좋아할 것입니다. 당신이 amla 주스 영양 또는 그것의 사용에 관한 어떤 우려 또는 의심이있는 경우에, 그 후에 저희에게 쓴다. 우리는 귀하가 우려하는 관련 정보를 제공 할 것입니다.