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셀러리의 건강 상 이점 9 가지

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샐러리는 당근, 파슬리, 회향 및 캐러 웨이의 가족에 속하는 풀잎 같은 야채입니다. 그들은 체중 감량 식단에 추가해야 할 기본 및 가장 중요한 채소의 일부로 간주되었습니다. 그 샐러리는 별개로 우리에게 여러 가지 피부, 머리카락, 건강상의 이익을줍니다. 체중 감량에 도움이되는 저칼로리 채소로 셀러리를 항상 고려한 사람들은 셀러리가 제공 할 수있는 최상의 혜택 목록을 구입했기 때문에 두 번 재고해야합니다. 그래서 다이빙을하고 셀러리의 좋은 특성을 발견해 봅시다.

셀러리의 건강상의 이점 :

머리카락을 비옥하게합니다.

많은 사람들이 온라인 쇼핑몰에서 비료를 사기 위해 수천 달러를 보냈습니다. 하지만 돈을 많이 쓰지 않고도 집에서 멋진 비료를 준비 할 수 있다고 생각 해본 적이 있습니까? 예, 읽었습니다. 좋은 비료를 얻기 위해 당신이 통합 할 수있는 건강하고 스마트 한 방법은 샐러리를 사용하는 것입니다. 줄기를 10 ~ 15 개 정도 털어 내고 씻으십시오. 샴푸를하는 동안 머리에 적용하십시오. 수건으로 머리를 감싸고 1 시간 후에 찬물로 씻어냅니다. 훌륭한 결과를 얻으실 수 있습니다.

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죽은 세포 제거 :

셀러리가 제공 할 수있는 두 번째 이점은 피부를 관리하고 죽은 세포를 제거 할 수 있다는 것입니다. 피부의 균형을 회복시켜 젊고 아름답고 빛나는 피부로 만들어줍니다. 이 목적을 위해 가정에서 셀러리 팩을 준비 할 수 있습니다. 그냥 셀러리 주스, 오트밀과 오렌지 껍질 가루를 가져 가라. 이 차가운 혼합물을 목과 얼굴 전체에 바르고 마를 때까지 기다리십시오. 차가운 물로 마사지하여 씻어 내십시오.

여드름과 여드름 :

정기적으로 얼굴에 셀러리 주스 또는 셀러리 팩을 바르면 여드름, 여드름 및 탈주의 감소에 도움이됩니다. 그들은 또한 당신의 피부에 표면 먼지를 제거하고 완전히 정화됩니다. 티 트리 오일과 샐러리 쥬스를 섞어서 준비하면됩니다. 일부 면화로 닦고 영향을받은 모든 영역에 적용하십시오. 한 시간 후에 찬물로 씻으십시오. 1 주일 이내에 훌륭한 결과를 볼 수있을 것입니다.

노화 방지 혜택 :

셀러리는 비타민 A, C 및 E의 중요한 공급원이며 노화로부터 피부를 개선하기 위해 항상 필요합니다. 노화의 기본 징후는 기본 선, 주름, 짙은 반점 및 둔감입니다. 노화에 대한 최상의 해결책은 셀러리가 아닌 다른 방법입니다. 자연스럽고 모든 피부 타입에 유익합니다. 오메가 3 지방산이 풍부하여 피부 탄력 유지에 도움이되며 피부를 밝고 젊게 만듭니다. 셀러리를 많이 먹거나 단순히 주스를 매일 마시면됩니다.

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지성 피부에 유익한 성분 :

셀러리는 또한 얼굴에 과도한 기름을 제거하여 여드름과 여드름을 유발할 수 있습니다. 3 개의 셀러리 스틱을 가지고 제대로 씻을 수 있습니다. 이제 그들을 작은 조각으로 자르고 끓는 물에 그것을 첨가하십시오. 냉각되도록하십시오. 냉장고에 보관할 수도 있습니다. 주스는 정기적으로 얼굴에 발라 주어 피부 표면의 색조를 개선하고 동시에 피부의 질감을 개선 할 수 있습니다. 차가운 물로 얼굴을 씻는 것을 잊지 마십시오. 뒤에 남은 잔류 물은 원하지 않습니다.

당신의 두뇌를 부스트 :

샐러리는 뇌를 엄청나게 키울 것입니다. 시험 준비 중이거나 대학생 인 경우 정기적으로 샐러리를 가져 가십시오. 이 채소가 당신을 위해 할 수있는 것에 놀랄 것입니다. 그들은 분명히 기억력을 날카롭게하고 중요한 모든 것을 기억하도록 도와 줄 것입니다. 뿐만 아니라이 문제와 관련된 기억 상실이나 다른 질병을 예방할 수 있습니다. 의사가 여러 종류의 신경 질환과 부상을 치료하는 동안 셀러리를 사용한 이유입니다. 셀러리가 우리를 위해 그렇게 많이 할 수 있다는 것을 아는 것은 놀라운 일입니다.

구취:

이제는 녹색 셀러리 덕분에 구취를 제거 할 수 있습니다. 구강 건강을 돌보고 건강한 치아를 증진시키는 물과 함께 입안으로 확실히 사용할 수 있습니다. 이 굉장한 성분이하는 일 때문에 당신의 입이 악취를 결코 겪지 않을 것입니다. 카 다몬의 도움으로 구강 감염 및 궤양과 싸울 수 있습니다. 따라서 냄새를 더 잘 나타내려면 셀러리를 사용하는 것이 좋습니다. 그냥 주스 형태로 마시거나 물에 넣고 끓으면 구강 세척제로 사용하십시오.

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폐경기:

40 대 초반의 여성들은 종종 폐경의 징후에 대해 불평합니다. 이것은 안면 홍조, 나쁜 기분, 노화의 징후, 내면에서의 불쾌감 등이 될 수 있습니다. 평온함과 진정을 위해 마약과 제품을 사기 위해 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 우리는 당신에게 더 좋고 자연스러운 것을 제안 할 것입니다. 그리고 그것은 셀러리가 아닌 다른 것입니다. 슈퍼 건강하고 유익한,이 채소를 먹는 것은 정말 당신이 폐경의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

감기와 독감 :

감기와 독감을 퇴치하는 가장 좋은 방법은 셀러리 덕분입니다. 며칠 안에이 병을 근절시키는 데 도움이되는 훌륭한 치유력이 있습니다. 뿐만 아니라, 이것은 귀하의 시스템을 강력하고 활발하게 유지시켜 주며 일반적인 질병에도 대처할 것입니다. 막힌 코를 빨리 구제하려면 셀러리를 사용하는 것이 좋습니다. 이 채소를 단순히 식단의 일부로 만 만들면 모든 종류의 질병을 예방하고 건강한 삶을 누릴 수 있습니다.

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