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임신 중 가슴 앓이

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가슴 앓이는 임신 중 공통적으로 준수하며 소화 불량과 가슴 중앙의 타는듯한 느낌으로 인해 발생합니다. 이것은 대개 식도로 산이 축적되어 타는듯한 느낌을 느끼기 때문에 발생합니다. 대부분의 여성들은 임신 초기에 가슴 앓이를 경험합니다. 무해하지만 임신 중 가슴 앓이가 불편하고 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 신체의 호르몬과 신체의 변화로 인해 발생합니다. 대부분의 여성들은 임신 후반기에 임신 및 기타 위장관 불편에 가슴 앓이를 경험합니다. 이 문제는 임신 중에 발생하고 아기가 태어날 때 사라집니다.

임신 중에 발생하는 문제는 절대로 가볍게 여겨서는 안됩니다. 나중에 상황이 복잡해지면 상황이 더욱 악화 될 수 있습니다. 따라서 사소한 문제조차도 관심과 전문 지식을 다룰 필요가 있습니다. 임신 가슴 앓이는 또한 가벼운 문제점으로 취해서는 안되며 의사의 조언을 구해야합니다. 이 게시물에서 임신 가슴 앓이 상황에 대처하기위한 모든 원인과 효과적인 방법을 찾을 수 있습니다. 기대하고있는 많은 여성들에게 큰 도움이되기를 바랍니다.

가슴 앓이의 원인 :

임신 중에 호르몬 프로제스테론은 충분한 양으로 방출되며, 이로 인해 밸브가 이완되어 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 위와 식도 사이의 밸브가 위장에서 생성 된 산이 식도로 되돌아 가지 못하도록 막을 수없는 경우. 이로 인해 산이 식도로 들어가 안감이 자극을 받아 가슴 앓이를 일으 킵니다.

성장하는 자궁이 내장과 위를 압박하기 때문에 가슴 둘레는 세 번째 임신 기간 동안 여성에게 더 흔합니다. 이 압력은 내용물을 식도로 밀어 넣어 가슴 앓이 또는 소화 불량을 일으 킵니다. 당신이 다이어트에 매운 음식이나 지방 음식을 포함하고 좋은 소화를하고 가슴 앓이를 없애기 위해 필요한 신체 운동을하지 않는 것과 같은 가슴 앓이에 대한 다른 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.

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임신 중 가슴 앓이 기복 :

가슴 앓이는 임신을하는 동안 거대한 불편 함이 될 수 있으며 다른 문제로도 이어질 수 있습니다! 따라서 임신 중 가슴 앓이를 풀기 위해 다양한 방법을 사용해야합니다.

  • 큰 음식을 먹지 말고 짧은 식사 시간에 여러 번 작은 음식을 먹어서 소화를 잘하십시오. 식사하는 동안 시간을 ​​갖고 제대로 씹어서 음식물을 잘 섭취하십시오.
  • 식사 후에 껌을 씹어보십시오. 껌이 타액선을 자극하기 때문에 타액은 식도의 산을 중화 시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
  • 위장 장애를 일으키는 음식을 피하십시오. 이러한 음료에는 탄산 음료, 알코올, 카페인, 초콜릿 또는 구연산이 풍부한 기타 과일 및 지방 음식과 같은 것들이 포함됩니다
    식사 중에 다량의 물이나 액체를 마시지 말고 대신 식사의 틈 사이에 많은 수분과 물을 마십시오.
  • 취침 직전에 식사를하지 마십시오. 음식이 잘 소화되도록 잠자리에 들기 적어도 2-3 시간 전에 식사하십시오.
  • 여러 베개 또는 쐐기로 잠자리를 마련하십시오. 몸의 윗부분을 들어 올리면 산이 올바른 장소에 유지되고 소화에 도움이됩니다.
  • 편안하고 느슨한 피팅 옷을 입으십시오. 배를 덜어주기 위해 허리와 배 부분에 꼭 끼는 것을 피하십시오
  • 건강 관리 제공자의 도움을 받아 건강한 체중을 늘리고 체중을 정기적으로 확인하십시오.
  • 심각한 건강 문제 외에도 산도를 유발하고 가슴 앓이를 유발하기 때문에 흡연을 피하십시오.
  • 의사는 가슴 앓이가 더 이상 발생하지 않도록 상담을 통해 제산제를 선택할 수 있습니다.
  • 식사 후 소화에 도움이되는 짧은 산책
  • 위장을 돕고 가슴 앓이에서 구호를 얻을 생강 에일이나 생강 사탕을 가지고

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임신 중 가슴 앓이는 흔한 일이지만 모든 여성에게 발생하는 것은 아니며 발생하는 정도도 여성마다 다릅니다. 이러한 구제 수단을 사용하여 가슴 앓이 문제를 치료하십시오. 그러나 문제가 지속되면 의사에게 적절한 약을 구해야합니다. 위와 같은 치료법으로 문제를 해결하기에 충분하지 않은 경우, 위장관 식도 퇴행성 질환, 즉 다른 합병증을 유발할 수있는 위식도 역류 질환의 문제로 고통받을 수 있습니다. 따라서 의사에게 더 나은 조언을 구하기 위해 의학적 도움이 필요합니다.

가슴 앓이에 대해 알아야 할 사항 :

이것은 일반적인 문제이며, 따라서 임신 중 직면하는 불편 함을 치료할 수 있도록 가슴 앓이에 대한 충분한 지식을 갖는 것이 좋습니다. 임신 중 가슴 앓이에 관해 알아야 할 중요한 것들 -

  • 가슴 뼈 뒤에서 가슴이 타는듯한 느낌을 갖습니다. 이 감각은 ​​위에서 시작하여 식도까지 나아갑니다.
  • 특정 테스트가 아니라 가슴 앓이에 관한 증상을 기반으로 확인할 수 있습니다.
  • 이 문제는 임신 중에 매우 흔합니다.
  • 속쓰림은 결코 아기에게 영향을 미치지 않습니다.
  • 집에서 만든 치료법이 효과가 없을 때 가슴과 위장에 타는듯한 감각을 피하기 위해 제산제를 사용할 수도 있습니다
  • 속쓰림은 심각하게 받아들이는 데 문제가되지 않지만, 내성 수준을 초과하는 불편 함을 유발하는 경우 즉시 의사에게 이야기해야합니다

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가슴 앓이는 일반적이어서 소화관 아래로 이러한 감각을 느끼는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 문제가 지속되면 의사와 상담하고 약을 찾아 어떤 종류의 불편 함도 피하고이 문제를 피하십시오.

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