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임신 중 어지러움 - 원인 및 증상

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현기증이란 무엇입니까?

현기증은 약하고 비정상적이며 희미하고 우울한 느낌과 같은 다양한 감각을 나타 내기 위해 정의됩니다. 주변 환경이 돌아가거나 움직이고 있다는 사실을 거짓 감각으로 느끼게하거나 만들 수 있습니다.

희미하거나 약한 느낌이 현기증 o는 임신 중 일반적인 증상입니다. 현기증은 첫 번째 삼 분기에 가장 흔하지 만, 임신 과정에서 마주 칠 수도 있고 경험할 수도 있습니다.

필요한 사항 :

  • 임신 중 어지러움을 느끼는 것이 일반적입니다.
  • 어지럼증이 지속되면 의사에게 진료를 받거나 상담을 통해 다른 근본적인 증상이 아닌지 확인하십시오.
  • 정상적인 어지럼증은 어쨌든 가볍게 복용해서는 안되며, 따라서 강렬한 운동을하거나 운전을하지 않거나 당신이나 아기에게 해를 끼칠 수있는 물건을 다루지 않아야합니다.

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어지럼증은 임신의 신호입니까?

임신 중 현기증이 흔한 일이며 빅토리아 시대에는 졸도 또는 현기증이 여성의 임신 여부를 알 수없는 순박 한 방법이었습니다. 현기증은 다른 이유들로 인해 발생할 수 있기 때문에 임신을 진단하는 정확한 징후는 아닙니다.

어지럼증의 원인 :

어지럼증은 임신 중 일반적인 것이고 건강한 임신을 유지하기 위해서는 어지러움의 원인을 알아야하고 임신 중에 합병증을 치료할 수 있도록 3 가지 지식이 있어야합니다.
처음에는 몸이 빠르게 팽창하는 순환계를 채우기에 충분한 혈액을 생산하지 못하기 때문에 신체가 하나가 아닌 두 개의 신체의 필요를 충족시킬 준비가되어 있어야합니다. 따라서 가벼운 헤딩은 임신 중 특히 임신 초기에 발생할 가능성이 큽니다.

임신 12 주 또는 임신 제 2 삼 분기에 자궁이 자라면서 특히 누워있는 상태에서 혈관에 과도한 압력을가합니다. 임신 중 프로게스테론은 충분한 양으로 생산되며 혈중 농도가 높기 때문에 혈관이 이완되어 넓어 져 아기의 혈류가 증가하지만 감소하거나 느려지므로 궁극적으로 혈압이 낮습니다. 이 상태는 머리를 회전시킬 수있는 뇌와 다른 중요한 장기에 혈액 공급을 줄이는 역할을합니다.
현기증의 다른 이유는 혈당치가 떨어지거나 탈수 된 것일 수 있습니다.

주요 원인은 호르몬이 증가하여 이완과 혈관 확장을 일으키는 것입니다. 이 모든 것은 신체의 변화뿐만 아니라 신체가 신진 대사의 변화에 ​​적응하기 때문에 발생할 수 있습니다. 빈혈이 있거나 정맥류가있는 대부분의 여성들은 다른 사람들보다 어지럼증과 졸도를하는 경향이 큽니다. 임신 말기, 특히 마지막 임신기에, 등을 누우면 아기의 몸무게가 자궁에 완전히 밀려 대뇌 즉 하체에서 심장으로 혈액을 운반하는 정맥이 억제되므로 어지러움과 실신이 증가합니다.

당신의 몸은 하나가 아닌 두 가지의 신진 대사를지지하기 때문에 열이 많이 발생하여 꽉 끼는 옷을 입으면 어지러움을 유발할 수 있습니다.

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임신 중 현기증을 예방하는 방법?

임신 중 현기증이 흔한 문제이지만, 일반적인 경우에도이를 피하면 안되며 임신 초기의 어지러움 문제를 최소화하기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.

임신 중에 어지럼증에 대한 치료법이나 해결책으로 염두에 두어야 할 많은 팁이 있습니다.

  • 장기간 서있는 것을 피하십시오. 그런 상황이 계속되는 경우에도 오랜 시간 동안 계속 서 있어야합니다. 그런 다음 신체 부위로의 순환을 증가 시키도록 발을 움직 이도록하십시오.
  • 당신이 앉아 있거나 누워 있다면, 너무 빨리 일어나지 말고 일어 서서 자리를 바꿀 때 천천히하십시오. 이것은 특히 목욕에서 벗어나거나 아주 오랫동안 앉아 있거나 누워있을 때 중요합니다.
  • 식사와 함께 규칙적으로 지내십시오. 몸이 두 사람에게 충분한 영양가있는 식단을 필요로하므로 식사를 건너 뛰지 마십시오. 균형 잡힌 식사와 건강식을 식사에 포함하십시오. 식사 사이에 길게 틈을 피하고 규칙적으로 식사를 계속하십시오.
  • 아기의 몸무게로 자궁을 억제하지 않도록 두 번째 임신기 중반에 등을 대지 마십시오.
  • 몸이 이미 열을 많이 내며 뜨거운 물과 샤워를 피하십시오. 임신 중에 현기증이나 다른 심각한 합병증을 일으키거나 아기에게 문제가 발생할 수 있습니다.
  • 현기증의 주요 원인 중 하나 인만큼 제한된 순환을 피하기 위해 느슨하고 편안한 옷을 착용하십시오.
  • 머리가 아프다고 느낄 경우 가능한 한 누워 눕거나 무릎 사이에 머리를 대고 두뇌에 혈액이 흐르게하여 어지럼증에 대처하십시오.
  • 현기증은 탈수로 인한 것일 수 있으므로 양질의 물을 섭취하십시오. 날씨가 뜨겁거나 운동을한다면 하루에 최소한 8 잔의 물을 목표로해야합니다. 탈수를 피하기 위해 체액을 적당량 섭취하거나 신체에 공급해야합니다.
  • 막히거나 과열 된 밀폐 된 장소에 머물러 있으면 어지럼증을 유발할 수 있기 때문에 신선한 공기를 마셔야 호흡 할 수 있습니다. 당신이 매우 기절 한 것으로 느끼면, 5 분 정도 걷고 바깥 공기를 마시 며 어지러움을 없애고 부종이나 변비 같은 다른 임신 증상을 없애십시오.

임신 중에 현기증이 흔하지 만, 문제가 지속되면 정상적 일 필요가 없으므로 의사에게 연락해야합니다. 그것은 너무 다른 어떤 의학 상태 때문에일지도 모른다. 어지럼증이 질 출혈이나 복부 통증과 동반되면 자궁외 임신이나 태반 조기 박리의 징후가 될 수 있습니다.

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다른 문제로는 흐릿한 시력 또는 두통 또는 심계항진과 함께 현기증이 있습니다. 이러한 상태는 다른 질병이나 중증의 빈혈로 인한 것일 수 있으며, 따라서 증상 및 치료의 상태와 심각성에 대한 자세한 진단을 위해 의사에게 연락해야합니다.

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