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코코넛 오일의 임신 효과

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가족 초보자를 추가 준비 하시겠습니까? 글쎄, 그것은 매우 분명 당신은 당신의 아기와 자신을 위해 최선인지 궁금 잠못드는 밤을 보내고있다. 늦게, 당신은 또한 당신의 아기를 해칠지도 모른 포화 지방의 섭취에 대하여 많은 경고를 들었습니다. 따라서 코코넛 오일이 임신 중에 좋은 선택인지는 확실하지 않습니다. 더 이상 스트레스를주지 마십시오.

코코넛 오일에 대해 알아야 할 사항 :

우선, 나는 임신 한 여성을위한 코코넛 오일이 매우 안전하다고 말할 것입니다. 코코넛 오일은 100 % 포화 지방이지만 (예, 들어 본 것은 사실입니다!) 모든 포화 지방이 신체에 해롭지는 않습니다. 코코넛 오일은 체내에서 쉽게 받아 들여지는 중쇄 지방산입니다. 사실, 임신 중에 코코넛 오일로 선반에있는 모든 버터를 교체하면 해를 끼치는 것보다 더 잘 할 것입니다. 라 우린 산은 코코넛 오일의 주요 지방이며 체내의 좋은 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 라 우린 산 (Lauric Acid)은 신체의 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 신체에 에너지를 공급합니다. 이 외에도 항균, 항 바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 그것은 또한 기생충을 죽이는 것으로 알려져 있으므로 면역력을 향상시켜 적절한 개발을 보장함으로써 아기를 보호합니다. 임신으로 인해 신체의 면역력이 감소하고 모든 종류의 감염에 감염되기 쉽다는 사실이 널리 알려져 있으므로 임신 기간 동안 코코넛 오일을 섭취하면 많은 이점이 있습니다.

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따라서 우리는 코코넛 오일이 건강한 지방으로 자리 잡고 있으며 임신 중에 건강한 지방을 섭취하면 신체가 최대한의 영양을 섭취하고 지용성 비타민을 흡수하는 데 도움이된다는 연구 결과가 있습니다.

임신을위한 코코넛 오일은 소화하기 쉽고 둘 이상의 방법으로 신체 건강을 지탱하기 때문에 또한 유익합니다. 임신을위한 코코넛 오일 혜택은 다음과 같습니다 :

  • 신진 대사와 심장 건강의 조화.
  • 몸에 에너지 공급이 증가하고 신체의 좋은 콜레스테롤 수치의 균형이 잘 잡힌다.
  • 특히 신체가 아이의 건강을 위해 특별한 호르몬을 생산할 때 임신 중에 호르몬 수치를 유지합니다.
  • 임신 중 코코넛 오일을 적당히 섭취하면 모유 중의 라 우린 산이 증가하고 젖 분비 중 면역력이 향상됩니다. 따라서 여성들이 코코넛 오일을 상당한 양으로 섭취하고 나중에 모유 수유를하는 것이 좋습니다.
  • 코코넛 오일은 또한 임신 중에 지방 저장소를 지원합니다. 임산부가 과체중이거나 과체중 인 경우이 지방 저장소는 체중 관리에도 도움이됩니다.

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  • 코코넛 오일은 맛있고 건강한 식용유이기도하지만 유부녀도 유제품으로 사용할 수 있습니다. 또한 가슴 앓이, 입덧 및 현기증과 같은 임신 부작용에도 도움이됩니다. 임신 중에 매우 흔한 질 건조의 불편 함 또한 코코넛 오일을 사용하여 극복 할 수 있습니다.
  • 코코넛 오일은 건조한 피부에 자극을줍니다. 또한 젖꼭지의 건조를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 코코넛 오일 (특히 라 우린 산 함량)은 임신 중에 스트레치 마크를 제거하는 우수한 치료법입니다. 그 추악한 표적과 싸우는 데 도움이되는 적절한 양의 비타민 E가 있습니다.

나는이 기사가 임신 기간 동안 코코넛 오일 안전에 관한 귀하의 질문에 답변했기를 바랍니다. 임신 한 숙녀들은 식사량에 대해 걱정할 필요가 없으며 몸 안에 무엇이 들어가는 지에 대해 더 염려해야합니다. 코코넛 오일은 임신 중에도 안전하게 섭취 할 수 있으며 여러분과 여러분의 자녀에게 많은 긍정적 인 효과를줍니다. 그래서 뭘 기다리고 있니? 할 수있는 한 빨리 선반에이 멋진 물질의 작은 항아리를 잡아라!

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