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Kajol 뷰티 팁 및 피트니스 비밀

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유명한 볼리우드 스타이자 두 명의 어머니 인 카졸 (Kajol)은 연기 기술뿐만 아니라 자연의 아름다움으로 유명합니다. 카올은 자신을 잘 수행하고 단순함을 믿습니다. 그녀는 위로를 제공하고 그녀를 우아하게 보이게하는 것을 착용하는 것을 좋아합니다. 그녀는 동시에 작업과 이동 통신사 간의 균형을 유지 한 극히 소수의 여배우 중 한 명입니다. 그녀는 또한 사회 사업에 종사합니다. 이 모든 일이 계속되면서, 그녀는 건강을 해치지 않습니다. 그녀는 몸을 잘 돌보고 몸을 잘 유지하려고 노력합니다. 그녀는 여전히 그녀의 얼굴에 그 거품 같은 표정을 가지고 있습니다. 그녀의 밥 아름다움의 터치도 반영됩니다. 메이크업의 최소량과 그녀의 자연스러운 치료 방법은 그녀를 멋지게 만듭니다.

Kajol 뷰티 팁 및 피트니스 비밀 :

식습관:

Kajol은 극단적 인 균형 다이어트를 유지합니다. 그녀는 모든 것을 소량으로 소비하고 자신을 굶기 지 않습니다. 그녀는 하루에 4-5 끼의 식사와 3 번의 식사를 좋아합니다. 그녀는 충분한 양의 물을 섭취하고 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요하다고 생각합니다. 이후, 그녀는 비 채식주의 음식을 좋아합니다. 그녀는 생선, 달걀 및 닭고기를 양분으로 섭취합니다. 동시에 그녀는 모든 종류의 간식을 먹지 않도록합니다. 그녀는 필요할 때마다 영양사와 다이어트 계획을 계속 토론하고 일정과 함께 조정합니다.

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운동:

Kajol은 매일 약 90 분 동안 운동을합니다. 그녀는 종교적으로 체육관을 방문하고 운동을합니다. 그녀의 주요 안건은 적당하고 너무 많은 체중을 잃지 않는 것입니다. 그러나 그녀의 식단을 통제 한 후에 그녀는 몇 달 안에 약 18kg의 체중을 잃었습니다. 그녀는 운동이 스트레스 버스터로 간주하고 하루에 건너 뛰지 않습니다. 정기적으로이 운동을하면 면역 체계가 강화됩니다. 그러므로, 그녀가 너무 자주 아프게되는 것을 방지합니다.

구성하다:

카졸은 최소한의 화장을합니다. 자연스럽게 빛나고 그녀를 화려하게 만드는 것은 피부입니다. 그녀가 따라 오는 다이어트 플랜의 종류와 정기적 인 운동 세션으로 그녀는 자연스럽게 아름답게 보입니다. 그녀는 주로 그녀의 눈을 강조하고 그것을 단순하게 선호합니다.

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드레싱:

Kajol은 요즘 그녀의 스타일 진술을 실험하는 것을 좋아합니다. 이전에, 그녀는 그것에 대해별로 염려하지 않았지만 지금은 그녀가 잘 돌보고있는 것 같습니다. 그러나 그녀는 자신에게 어울리지 않는 옷을 입거나 불편 함을 느끼게합니다. 그녀는 편안함을 믿고 옷을 벗고 자신감을 갖습니다. 그녀는 재즈 풍의 옷보다 더 우아한 옷을 더 많이 지원합니다. 그녀는 자신의 나이를 염두에두고 차려 입고 드레싱을 끝내지 않습니다. Kajol은 단순하고 차분한 종류의 드레스를 믿기 때문에 다른 볼리우드 여배우와 구별됩니다.

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엄격한 일정 :

Kajol은 제대로 루틴을 따르도록합니다. 그녀는 정시에 잔다가 제대로 8 시간 동안 잠을 자려고합니다. 그녀는 일찍 일어나서 하루 하루 종일 활동합니다. 그녀는 저녁에 운동을하고 규정 된식이 요법을 제대로 따른다. 그녀는 흡연, 마시거나 씹는 것과 같은 습관에 중독되지 않습니다. Kajol은 균형 잡힌 식단을 엄격하게 준수하고 탄수화물 섭취량을 줄입니다.

머리 장식 :

카졸은 짙은 갈색의 머리카락을 가지고있다. 대부분의 시간 동안 그녀는 열어두기를 좋아하고 그걸 많이 실험하지 않습니다. 그녀는 또한 그녀의 머리카락을 치료하는 자연스러운 방법을 사용하기를 좋아합니다. 따라서, 이것이 반짝 반짝하고 건강하게 만듭니다. 그녀는 항상 대담한 여배우였으며 그녀의 이발을 실험했습니다. 곱슬 가닥에서 짧은 머리에 이르기까지 모두 잘 어울리고 얼굴을 잘랐습니다.

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